Apaisez votre esprit avec des poupées anti-inquiétude guatémaltèques

Ces derniers mois, beaucoup d'entre nous ont été angoissés. Outre la crainte de contracter le virus, certains ressentent des pressions financières, de la solitude et un sentiment de solitude. Les jeunes enfants sont loin d'être à l'abri de cette anxiété, eux aussi impactés par la perturbation de leur quotidien. Leurs amis et leurs proches éloignés leur manquent et se demandent quand ils les reverront en personne et pourront les serrer dans leurs bras. Peut-être ont-ils entendu des reportages ou des conversations sur la crise mondiale et tentent-ils de reconstituer et de comprendre ce qu'ils ont entendu.

Les enfants ont souvent du mal à comprendre et à exprimer leurs propres inquiétudes. Celles-ci peuvent se manifester par des maux de ventre ou des crises de larmes, et peuvent les empêcher de dormir. Les Mayas ont inventé un remède merveilleux pour aider les enfants à exprimer leurs inquiétudes et à dormir profondément : ils créaient des poupées anti-inquiétudes avec leurs enfants.

Les poupées d'inquiétude, ou Mu ñeca Quitapena , sont de petites poupées artisanales originaires du Guatemala. Traditionnellement, elles sont fabriquées à partir de petits morceaux de fil de fer ou de bois. Le visage est généralement réalisé avec un morceau de coton, de carton ou d'argile. Elles sont généralement habillées à la manière maya avec des chutes de tissus. Leur taille varie entre 1,2 et 5 cm.

Selon la tradition guatémaltèque, les enfants confient leurs soucis aux poupées d'inquiétude, puis les placent sous leur oreiller au moment de se coucher. Les poupées d'inquiétude assument alors la responsabilité du problème, libérant ainsi l'enfant de ses soucis et lui permettant de dormir paisiblement. Au matin, on dit que les poupées apportent à l'enfant la connaissance et la sagesse nécessaires pour dissiper ses soucis.

L'histoire de la Poupée du Souci est inspirée d'une légende maya. L'origine de la Mu ñeca Quitapena fait référence à une princesse maya nommée Ixmucane. La princesse reçut du dieu soleil un don spécial lui permettant de résoudre tous les problèmes qui pouvaient préoccuper une personne. La Poupée du Souci représente ainsi la princesse et sa sagesse.

Le rituel consistant à transférer ses inquiétudes sur une poupée peut être un excellent moyen pour un enfant, comme pour un adulte, de gérer l'anxiété qui s'accumule tout au long de la journée et nuit à un sommeil réparateur. Les bienfaits des poupées à soucis sont reconnus en pédiatrie et en psychologie infantile modernes : elles réconfortent les enfants et leur permettent d'être à l'écoute, gardant leurs inquiétudes et leurs secrets sans les remettre en question.

Cette merveilleuse tradition a même été reprise dans un livre pour enfants magnifiquement illustré, Silly Billy, du célèbre auteur Anthony Browne. L'histoire raconte l'histoire d'un garçon qui n'arrive pas à dormir la nuit à cause de tous ses soucis. Sa grand-mère lui fait découvrir la tradition des poupées à soucis, et celles-ci l'aident à oublier ses soucis. Il les adore tellement qu'il commence à en fabriquer lui-même ; il en fabrique même pour ses propres poupées à soucis !

Fabriquer des poupées-soucis à la maison peut être une activité manuelle amusante à réaliser avec vos enfants. Cette activité est idéale pour développer la motricité fine et est très amusante ! Vous pouvez fabriquer ces poupées avec des cure-pipes, des pinces à linge en bois ou tout autre matériel de bricolage que vous avez à la maison. Fabriquer une poupée-soucis avec votre enfant lui fera découvrir une charmante tradition guatémaltèque et lui permettra de se créer une petite oreille attentive.