La solidarité est bonne pour la santé
La plupart des gens s'accordent à dire que la vie serait bien plus difficile et loin d'être aussi agréable sans l'amour et le soutien de notre famille, de nos amis et des membres de notre communauté. L'idée que « nul n'est une île » n'est pas nouvelle. C'est une vérité qui a été répétée à travers les âges, nous rappelant que nous pouvons nous en sortir avec un peu d'aide de nos amis et que nous pouvons nous en sortir.
Nous avons tous besoin de quelqu’un sur qui compter.
Trama Textiles a été fondée sur le principe de solidarité, de coopération et d'amitié. L'association a été créée il y a 32 ans en réponse aux ravages subis par de nombreuses femmes et leurs familles pendant la guerre civile guatémaltèque. Nombre d'hommes de la communauté n'ont pas été touchés.
De retour de la guerre civile, les femmes restées se sont rassemblées dans la force et l'unité pour se soutenir mutuellement, partager leurs compétences et s'entraider pour subvenir aux besoins de leurs familles.
Tout au long de l'histoire, les périodes difficiles et éprouvantes ont souvent conduit au renforcement des communautés. Les récits civils de la Seconde Guerre mondiale ne décrivent pas seulement des épisodes de terreur ou de destruction ; ils témoignent également d'intenses sentiments de solidarité et de camaraderie. Écrivant sur la réponse de l'Angleterre à la Seconde Guerre mondiale, un sociologue a fait remarquer : « À chaque bouleversement, nous redécouvrons l'humanité et
retrouver nos libertés… Nous réapprenons quelques vieilles vérités sur le lien entre le bonheur, le désintéressement et la simplification de la vie ».
L'expérience d'une lutte collective nous permet peut-être de nous sentir connectés à quelque chose de plus grand que nous. L'intérêt personnel est alors subsumé par l'intérêt du groupe. Nous sommes soudain incités à rompre avec notre routine quotidienne et à nous concentrer sur ce qui compte le plus pour nous : la santé et le bonheur de notre famille, de nos amis et de nos voisins. Il est intéressant de noter qu'un engagement accru au sein de la communauté en période d'adversité améliore souvent la santé mentale. Des recherches ont montré qu'en temps de guerre, les taux de dépression et de criminalité ont tendance à baisser.
L'engagement communautaire n'a pas seulement un impact positif sur notre santé mentale ; il a également été démontré qu'il améliore notre santé physique. Dans son livre, Outliers, Malcolm Gladwell décrit une communauté italienne appelée Roseto, en Pennsylvanie, où l'incidence des maladies cardiaques était environ deux fois inférieure à celle du reste des États-Unis et le taux de mortalité inférieur de 35 %. Au sein de cette communauté,
Il n'y avait aucun cas de suicide, d'alcoolisme ou de toxicomanie. Après avoir étudié des variables telles que l'alimentation, l'exercice physique, la génétique et la localisation de Roseto, les chercheurs n'ont pu déceler de différence entre cette communauté et d'autres aux États-Unis que son niveau exceptionnellement élevé de cohésion sociale et ses attitudes et structures égalitaires. Il est apparu que la solidarité et l'amitié étaient un facteur de séparation.
les membres de la communauté des pressions débilitantes du monde moderne.
Partout dans le monde, nous sommes confrontés à une crise sanitaire sans précédent avec l'arrivée de la COVID-19. La peur et l'anxiété face à l'impact potentiel de ce virus se propagent plus vite que le virus lui-même. La vie moderne est à l'arrêt : les commerces et entreprises non essentiels sont fermés, les voyages non essentiels sont déconseillés et nous sommes encouragés à dépenser.
Plus de temps à la maison. L'accent mis sur ce qui est désormais considéré comme non essentiel nous a rappelé par défaut l'essentiel : du temps de qualité en famille, de l'exercice, une alimentation saine et le rire.
Alors que la menace du virus s'intensifie, il est plus important que jamais de s'unir et de se soutenir mutuellement au sein de nos communautés. La situation devient également plus difficile, car nombre d'entre nous sont contraints de respecter la distanciation sociale et de s'isoler de ceux dont nous souhaitons être proches. Néanmoins, il existe encore diverses façons de rester en contact et de prendre soin les uns des autres.
Appeler un ami qui vit seul. Déposer des courses chez un voisin âgé. Raconter une blague pour faire rire quelqu'un. S'inscrire comme bénévole en ligne. Chacun de nous peut jouer un rôle important face à cette crise. En faisant preuve de solidarité en cette période difficile, nous pouvons non seulement apporter un peu de réconfort aux autres membres de notre communauté, mais aussi renforcer notre propre sentiment d'appartenance et de bien-être.
« Seuls, nous pouvons faire si peu ; ensemble, nous pouvons faire tant » – Helen Keller
Sources :
Tribu : Retour à la maison et appartenance, par Sebastian Junger
Valeurs aberrantes : l'histoire du succès, par Malcom Gladwell
Photographie : avec l'aimable autorisation d' Adam Welker )
5 commentaires
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Janxent Flores, [6/2/2022 5:57 PM]
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