Le Temazcal : renaissance et nouveaux commencements

À l'aube d'une nouvelle année, nous réfléchissons souvent à l'année écoulée et attendons avec impatience la nouvelle année, un nouveau départ. Peut-être avez-vous pris une résolution, lancé un nouveau projet en suspens, ou vous êtes-vous fixé un nouvel objectif pour 2019 ? Quoi qu'il en soit, une nouvelle année représente une étape importante pour prendre un nouveau départ, se remettre en question et réfléchir.

Il me semble donc pertinent de partager avec vous une pratique qui purifie le corps et l'esprit et vous procure une sensation de vitalité : le Temazcal. Ce rituel est courant chez nombre de nos tisserands, en particulier ceux qui vivent dans les climats plus frais des hautes terres, comme Quiche et Huehuetenangango. Cette tradition, pratiquée à travers l'Amérique centrale au fil de l'histoire par des civilisations comme les Aztèques, les Zapotèques et les Mayas, continue de prospérer aujourd'hui dans les régions des hautes terres occidentales du Guatemala et du sud du Mexique.

Alors, qu'est-ce qu'un Temazcal ?
Il s'agit d'un type de bain de vapeur. Comme la plupart des bains de vapeur, il se compose d'une petite structure, en pierre ou en bois, à l'intérieur de laquelle sont placées des pierres chauffées, des herbes ou des branches. Lorsque l'eau est versée sur les pierres chauffées, une vapeur aromatique emplit la chambre et offre des bienfaits thérapeutiques au baigneur.

Depuis des siècles, les humains construisent des bains de vapeur pour se réchauffer, se purifier et se purifier. Ils sont présents depuis toujours en Russie, en Scandinavie, en Turquie, au Japon, en Amérique du Nord et même en Italie, où les Romains les utilisaient. Ils nettoient les pores, éliminent les impuretés de la peau et procurent une sensation de rajeunissement.

Dans les hautes terres guatémaltèques, les temazcals sont un élément essentiel de la vie. Si vous vous rendez chez un tisserand de Trama Textiles, vous en trouverez probablement un, attenant à sa maison ou juste à l'extérieur. Dans nombre de ces communautés, où l'accès à l'électricité est limité et le climat froid, le temazcal est un moyen efficace de purifier le corps et de rester en bonne santé.
Et ils sont utilisés par les familles, non seulement pour se laver, mais aussi pour des thérapies domestiques, pour une grande variété de problèmes de santé et de maladies.

Et c'est ce qui distingue les Temazcals des autres bains de vapeur : le fait que le Temazcal est et a toujours été principalement utilisé comme pratique médicale et outil de guérison des malades.

Tout comme ses homologues nord-américains, les huttes à sudation, le Temazcal est toujours ancré dans les croyances rituelles et spirituelles et représente bien plus qu'un simple bain de vapeur pour le bien-être général. Car, comme dans de nombreuses cultures originaires des Amériques et d'Extrême-Orient, les Mayas considèrent la santé comme un bien-être global, intégrant le corps, l'esprit et l'âme. Au-delà d'une simple solution aux maux physiques visibles, il purifie non seulement le corps, mais aussi l'esprit et l'âme. Le Temazcal est un lien avec les éléments de la terre et du cosmos, et véhicule une énergie et des connexions spirituelles importantes.
Mais son objectif principal reste ses pouvoirs en tant qu’outil médical.

Signification derrière la structure
Traditionnellement, un Temazcal est constitué d'un petit dôme percé d'une étroite ouverture par laquelle le baigneur doit s'accroupir pour entrer et sortir, symbolisant le chemin qui commence par la naissance et se termine par la mort. En mourant, nous renaissons et, ici, la vie reprend son cours.

À l'intérieur, la chambre est plongée dans une obscurité totale et emplie d'un air lourd et chaud qui emplit les poumons et enveloppe le corps. Cet espace protecteur, qui enveloppe le baigneur, représente le ventre sacré et la Mère. La chaleur des pierres représente le Père, qui féconde le ventre.
L'air chaud au sommet de la chambre émane du ciel céleste, tandis que l'air frais au point le plus bas émane de la Terre. Le mouvement de l'air dans la chambre, provenant des branches et des feuilles, favorise la circulation des forces célestes et favorise la guérison.

La visite d'un Temazcal peut être organisée par un membre de la famille, ou prendre la forme d'un rituel beaucoup plus complexe, dirigé par un chaman. Chez les Temazcals mexicains, ces Shama sont appelés Temazcalteci. Un rituel ou une cérémonie peut durer plusieurs heures selon la maladie de la personne. La préparation comprend souvent une tisane à boire avant d'entrer dans la chambre, ou une infusion versée sur les pierres. Les pierres sont souvent volcaniques, pour résister à la chaleur (on en trouve facilement au Guatemala, où l'on compte 37 volcans). Le nombre de pierres dans la chambre, la quantité de vapeur et le choix des plantes sont autant de critères prescrits pour une guérison optimale. Dans l'utérus, le baigneur est amené à la réflexion et à l'introspection, rendant grâce à la vie, aux éléments et aux énergies qui les entourent.

En tant que tel, le Temazcal est utilisé à la fois dans un sens profondément spirituel, combinant la compréhension spirituelle et les bienfaits curatifs pour l'esprit, le corps et l'esprit, ainsi que des utilisations domestiques et pratiques, offrant une thérapie à domicile, pour nettoyer et guérir.

La richesse de la diversité au Guatemala
Tout comme les variations de couleurs et de motifs textiles, célébrées ici à Trama, ou la diversité des langues parlées ou des pratiques religieuses, l'utilisation des Temazcals varie également. Les recettes à base de plantes et d'herbes varient selon les communautés, et même selon les familles. Une centaine de plantes, racines et herbes différentes ont été identifiées pour être utilisées lors des cérémonies, avec des combinaisons infinies. Et comme pour les motifs de tissage, le savoir-faire a été acquis et transmis au fil du temps.

Les remèdes sont utilisés pour soigner des affections aussi simples que le rhume ou la grippe, ou des problèmes de santé plus graves. Ils peuvent être utilisés pour les personnes âgées, l'arthrite, les enterrements ou les accouchements, et jouent un rôle essentiel dans le soutien des femmes qui allaitent. De nombreuses sages-femmes au Guatemala recommandent l'utilisation d'un temazcal au moins deux à trois fois pendant l'allaitement.

Ces similitudes et variations simultanées constituent un élément si riche du Guatemala et de la complexité et de la vaste diversité de la culture maya.

Aller de l'avant
De nos jours, le Temazcal gagne en popularité au-delà des foyers mayas et est utilisé par beaucoup comme un soin holistique alternatif ou une expérience de spa. Face à l'intensité croissante du monde moderne, aux nouvelles technologies et au manque d'occasions de déconnecter, nombreux sont ceux qui recherchent de nouvelles façons et expériences pour trouver un état d'esprit propice à la paix ou à de nouvelles perspectives. Ou encore des moyens de se connecter aux éléments qui nous entourent de manière plus spirituelle. Le Temazcal offre ces connexions avec soi-même, l'esprit et l'âme, ce qui explique sa popularité croissante.

Mais, quelle que soit la manière dont on vit un Temezcal, son impact sur le baigneur est indéniable. Passer du temps dans une chambre sombre et chaude oblige à penser différemment et à affronter une réalité différente. Cela peut apporter un nouveau regard et un nouveau départ, avec tous les bienfaits que cela procure pour la santé.

Un Temazcal peut donc offrir bien-être physique et mental. Un nouveau départ pour une nouvelle année.